初級の方〜上級、競技選手の方まで。基本的にシャドー練習。
自分のバランスで、しっかりベーシックエクササイズしましょう。

音楽のそれぞれの特徴を理解してボディの動きをはっきりして踊る練習をします。

好きな人は、もっともっと好きになる．みんなで楽しむクラスレッスン。
女性の方で男性のステップを覚えたい人もぜひご参加を！

身も心も気持ち良く伸ばして、ダンスを踊るための身体をつくりましょう。
柔軟で強い身体、そしてバランス感覚を養いましょう。
※素敵な音楽に合わせてのチェア運動もあります。