サンスポーツクラブ矢作
大人のコース
16歳以上が対象。泳力に応じて指導するマスターズ、女性向けのレディース、歩いたり自由に泳いだりできるウォーク＆スイムがある。
ジュニア
上級の合格者が対象。200m個人メドレーに取り組み、各種目のベストタイム更新を目指して練習する。
中級・上級
中級はターン付きで4泳法を50m以上、上級は100m個人メドレーを目標に指導し、標準記録を切るとジュニアへ進む。
初級
4歳から12歳が対象。水慣れからクロール25mまでを、独自の6段階のカリキュラムで指導する。
幼児・ステップ1
3歳児・4歳からの子ども向けのコース。水遊びを通して水に慣れ親しみ、健康な体づくりをしていく。
ベビー
0歳から2歳の子どもと保護者が一緒に、浮いたりもぐったりしながら水に親しむコース。