サンスポーツクラブ羽根
大人のコース
16歳以上が対象。泳力に合わせて指導する女性向けのレディースと、歩いたり自由に泳いだりできるウォーク＆スイムがある。
リハビリ
4歳から18歳で、視覚・肢体の障がいや自閉症などのある子どもを対象に指導するコース。
育成・選手
上級の合格者が育成に進み、200m個人メドレーで標準記録を切ると選手コースへ上がって競泳の指導を受ける。
初級・中級・上級
初級は4歳から中学生が対象でクロール25mまで、中級は4泳法を50m以上、上級は100m個人メドレーを目標に段階的に指導する。
幼児・ステップ1
3歳児・4歳からの子ども向けのコース。水遊びを通して水に慣れ親しみ、健康な体づくりをしていく。
ベビー
0歳から2歳の子どもと保護者が一緒に、浮いたりもぐったりしながら水に親しむコース。