大人のコース

月・水・金の昼に指導付きのレッスンとフリー利用の時間があり、初心者から上級者まで目的に合わせて泳げる。

選手・育成コース

コーチの推薦を受けた子どもが対象。全国大会や各試合で勝つことを目指す競泳のクラス。

キッズコース

4歳から18歳未満が対象。神経系の発達を促す時期の運動として水泳を位置づけ、平日夕方と土曜午前に泳力に応じたレッスンを行う。

ベビーコース

生後6ヶ月から3歳未満の子どもと保護者のコース。親子で水に入り、赤ちゃんに合った水慣れと全身運動を行う。