大人 Iコース

高校生以上を対象にした大人のクラス。平日と土曜の午後に、水中ウォーキングと各泳法のレッスンを行う。

大人 Hコース

高校生以上の女性向けのクラスで、土曜日は男性も参加できる。ウォーキングと各泳法の練習を行い、金曜はアクアエクササイズもある。

土曜 Dコース

小学1年生以上の子どものレッスンで、同じ時間帯に大人のレッスンも行っているため親子で通いやすい土曜日のコース。

子どものコース (A・B・Cコース)

3歳から中学3年生までを年齢別の時間帯に分け、水慣れから四泳法まで段階を追って教える。週1回か週2回を選べる。

親子コース (Qコース)

1歳・2歳の子どもと家族1名が一緒に水に入る親子のレッスン。月・金・土曜に開いている。