ウォーキングコース

月・水・金曜の昼に開くコースで、泳ぐのではなく水中を歩いて体を動かす。大人のコースの一つとして案内されている。

大人の水泳コース (H・I・Gコース)

高校生以上が対象。女性だけのHコース、日中のIコース、平日夜と土曜夕方のGコースがあり、水慣れから四泳法まで練習する。

土曜の小中学生コース (L・Dコース)

小学1年生から中学3年生を対象に、土曜日の午前 (L) と夕方 (D) に開く子どものコース。水慣れから四泳法まで練習する。

子どものコース (A・B・Cコース)

3歳から中学3年生までを年齢別の時間帯に分け、水慣れから四泳法まで段階的に教える。平日と土曜に週1回か週2回で通う。

親子コース (Qコース)

1歳・2歳の子どもと家族1名が一緒にプールに入る親子のレッスン。火曜・金曜の昼の時間帯に開いている。