大人のコース (H・Iコース)

高校生以上が対象で、水中ウォーキングと各泳法のレッスンを行う。午前と午後の時間帯がある。

C・Dコース

小学1年生以上が対象の夕方のコース。水慣れから四泳法まで段階的に教え、週1回か週2回で通う。

Bコース

3歳から小学6年生までを対象にした子どものコースで、水慣れから四泳法まで順に練習する。

Aコース

3歳から小学2年生までの子どもが対象。水慣れから四泳法まで段階的にレッスンを行う。