サンデーエバーコース

15歳以上が対象の日曜日のコース。自分のペースで水中ウォーキングや水泳を行い、体づくりに取り組む。

エバーコース

15歳以上が対象。開館日に各種の成人向けレッスンに参加でき、水が苦手な人や泳げない人も受講できる。

学童コース

幼稚園児から中学生が対象。毎月の進級テストを目標に、泳力に合わせて泳ぎを段階的に身につける。

幼児コース

2歳から入園前ごろの子どもが対象。スイミングでのルールを通じて、集団行動や積極性、自立心を身につける。

ベビーコース

生後6か月ごろからの乳幼児が対象。陸上ではできない全身運動を水中で行い、成長を促すことをねらいとするコース。