アウルスイミングクラブ姉ヶ崎
超音波流水健康教室
流水装置を使った水中運動のプログラム。棒につかまって流水を受ける運動で、泳げない人も参加できる。
成人ヘルシー
中学生以上が対象。月ごとのプログラムに沿って、泳ぎや健康づくりに取り組む大人向けのコース。
親子クラブ
生後6か月からの子どもと保護者が一緒にプールに入り、水の中でのスキンシップや動きを楽しむクラス。
園児・学童コース
年中から中学生が対象。水慣れから4泳法の習得までを段階的に指導し、協調性やマナーも育てる。
幼児コース
3〜4歳が対象。遊びを通して水への抵抗感をなくし、リズムやバランス感覚を養いながら泳ぐ力をつけていく。