水中運動プログラム

水の抵抗を利用して短時間で効率よく体を動かす大人向けのプログラム。スティックを使うアクアスティックマジックもある。

成人・レディーススイミングコース

大人向けの水泳コース。泳ぎの技術向上や健康維持を目的とし、女性専用のレディースクラスもある。

選手育成コース

4泳法を身につけた子どもを対象に、スクールの記録会から上位の大会までを目指して練習するコース。

キッズ・ジュニアスイミングコース

2歳半から中学生までが対象。泳げない子も含め、泳力別のグループで一人ひとりに合わせて指導する。

ベビースイミングコース

生後5、6か月から2歳半の子どもが保護者と一緒に参加するコース。水遊びを通して心身の発達を促す。