強化コース (競泳選手)

育成・選手・エリートの3段階で、得意種目のタイム向上を目指して練習し、クラブの代表として県や市の大会に出場する。参加にはコーチの承認が要る。

成人スイミングスクール

高校生以上が対象。四泳法を身につけるコースから水中ウォーキングまであり、週1回から週4回まで目的に合わせてコースを組み合わせられる。

ジュニアスイミングスクール

1歳から中学3年生までが対象。園児以上は進級基準に沿ってレッスンを受け、進級テストで段階的に泳力を上げていく。水が苦手な子は水遊びから始め、まずクロールを目指す。