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伊勢原スイミングクラブ

腰痛・はじめてスイム・アクアビクス

中学生以上向けのクラス。水中で腰回りを整える腰痛クラス、少人数でクロール25mを目指す初心者クラス、泳がずに行う水中運動のクラスがある。

婦人・成人クラス

18歳以上の女性向けの昼の婦人クラスと、中学生以上の男女向けの夜の成人クラス。レベル別に、楽に泳ぐことや4泳法の習得を目指す。

ダイビングクラス

クラブの1級合格者以上が対象。フィンやマスク・スノーケルの使い方、潜水などスキンダイビングの基本を学ぶ。

上級・選手育成クラス

クラブの進級基準で上位の級に達した子ども向けに、4泳法やスタート・ターンの技術と体力を高めるクラス。大会出場を目指す週3回のクラスや選手クラスもある。

ジュニアクラス

小学生から中学生が対象。水慣れから4泳法の基本動作を身につけ、正しいフォームでタイムトライアルができるまでを目指す。

キンダー(幼児)クラス

年少から年長が対象。水中歩行から始め、顔つけ・もぐり・呼吸を経て、浮き身やバタ足へと段階を踏んで練習する。