神奈中スイミング平塚校
水中ウォーキング・マタニティクラス
顔をつけずに水の抵抗を受けて歩く水中ウォーキングと、妊娠中の健康維持のため呼吸法やストレッチ、軽い運動を行うマタニティクラス。
腰痛クラス・成人健康クラス
陸上でストレッチをしてからプールで運動するクラス。腰痛クラスは首・肩・腰・膝などの悩みに、成人健康クラスは生活習慣病の予防に向けたプログラム。
一般・婦人・初心者水泳クラス
大人向けに泳力に応じて4泳法を段階的に身につけるクラス。女性専用の婦人クラスや、泳ぐのが初めての人向けのクラスもある。
小学生・中高生クラス
小学生から高校生までが対象。水中の基本動作から4泳法まで泳力に合わせて指導する。小学生向けには月2回のクラスもある。
3才児・幼児クラス
2歳8か月から小学校入学前までが対象。水慣れから息継ぎ・潜り・浮き方、クロールなどの泳法まで、レベル別のクラスで段階的に練習する。
ベビークラス
生後6か月から2歳7か月の子どもと家族が一緒に入るクラス。遊びを通して水に慣れることから始める。