サギヌマスイミングクラブ鷺沼
水球・トライアスロンコース
クラブの6級以上の小学生などを対象に、ボールを使う水球や、強化指定や全国大会を目指すトライアスロンの選手コースを設けている。
成人コース
中学生以上が対象。30分のストレッチと1時間の水泳を行い、初心者から競技志向の人まで泳力や目的に合わせて指導する。
選手育成コース・選手コース
クラブの6級以上の子どもを対象に、ジュニアオリンピックなどの競技大会を目標として本格的に練習するコース。
小学6年生〜高校生のコース
小学6年生から高校生を対象にしたコース。部活や勉強の合間の運動不足解消にも通える。
子どものコース
3歳から中学生までが対象。3歳〜年長、小1〜2、小3〜中学生と年齢ごとにクラスが分かれている。
親子コース
生後6か月から3歳までの子どもが保護者と一緒に参加する水泳教室。保護者がそばにいる安心感の中で水に親しむ。