段階をふんで少しずつ踊れるカラダを作っていきます。

ゆったりしたストレッチや基本動作・アイソレーションなどを丁寧に行い、初めての方でも楽しんでいただけるレッスン内容です。

ベールの持ち方や、基本動作を一からゆっくり丁寧に学べます。そしてベールを使った技や群舞にも挑戦していきます。優雅に美しく踊れるよう、皆で楽しくがんばりましょう。

エキゾチックで美しい独特の動きは、筋肉をほぐし血行を良く身体の歪みや女性特有の悩みの解消にも効果的です。
かんたんな振付でベリーダンスを楽しみましょう。