成人コース

高校生以上が対象。プールとマシンジム、スタジオプログラムを使い、コーチの助言を受けながら健康づくりができる。

競泳コース

小学生から高校生まで。準育成・育成・選手の3クラスに分かれ、記録の向上や全国大会出場を目標に練習する。

小学生コース

小学1〜6年生 (中学進学後も継続可)。級と段の進級制度で、4泳法から個人メドレーまで泳力を伸ばす。

幼児コース

3〜6歳向け。水遊びから始め、3か月ごとの進級テストで帽子の色を変えながら浮き・キック・クロールへと段階的に進む。

親子コース

1歳1か月から2歳11か月の子どもが保護者と参加する。体操・水遊び・潜りなどを通して水に慣れ、幼児クラスへの独り立ちを目指す。