ダッシュスイミングスクール三条校
水中体操・ウォーク・流水スクール
大人向けの水中運動プログラム。器具を使った筋力づくりの水中体操、水中歩行、機械の流水を使う運動などがある。
水泳教室（初級）・マスターズスクール
大人の水泳クラス。初級は潜れない・浮けない人からクロール25mの完泳を目指し、マスターズはスタートやターンも含めて泳ぎを磨く。
スイミー・選手
4泳法を身につけた子どもが速さや体力の向上を目指すクラスと、選抜された小中学生の選手クラス。対外試合や大会にも出場する。
リトル・チャイルド・ジュニア
幼児・小学校低学年・小学生全般を中心にしたクラスで、3歳以上なら参加できる。スクールの進級基準に沿って泳力別に練習を進める。
ブクチャプ
3歳からの水慣れ専門クラスで、進級テストはない。水が苦手な子やプールが初めての子も、コーチの補助を受けながらゆっくり水に親しむ。
ベビーコース
生後6か月から3歳までの子どもと保護者が一緒にプールに入る親子コース。水の中でのふれあいを通じて心と体の成長を促す。