水中運動プログラム

水の抵抗を利用して短時間で効率よく体を動かす、大人向けの水中での運動プログラム。

成人・レディーススイミングコース

大人向けの水泳コース。泳ぎの上達や健康づくりを目的に練習し、女性専用のプールプログラムもある。

選手育成コース

4泳法を習得した子どもが、スクール内の記録会から上位の大会出場を目指して競泳の技術と体力を高めるコース。

キッズ・ジュニアスイミングコース

2歳半から中学生までを対象に、泳力別のグループで基礎から4泳法まで段階的に指導する子ども向けコース。

ベビースイミングコース

生後5〜6か月から2歳半ごろまでの赤ちゃんと保護者が一緒に入る親子コース。水遊びを通じてスキンシップを楽しむ。