選手クラス (競泳・飛込)

幼児・小学生の育成コースと、小学生から社会人までの選手コース、飛込クラスがあり、公認コーチのもとで大会出場や記録更新を目指す。

フリー遊泳コース

16歳以上向けの自由遊泳。会員向けの水中ウォーキング教室など、膝や腰に負担をかけにくいグループレッスンも用意されている。

成人コース

16歳以上が対象。体操の時間を含むレッスンで、泳ぎの基礎から4泳法までを練習する。

ジュニアコース

3歳から中学生まで。週1〜3回から選べ、水慣れから基本を経て4泳法の習得へ段階的に進む。

キンダーコース

2歳半から3歳半の子ども向け。水遊びから始めて、少しずつ水に慣れることを目標にする。

ベビーコース

生後6か月から2歳半が対象。保護者が一緒に水に入り、水中でのふれあいを通して水に慣れていく。