東松山スイミングスクール
フリーコース
月曜から土曜の夜に、指導なしで自由にウォーキングや水泳ができる大人向けのコース。
アクアビクス
リズムに合わせて水中で体を動かし、筋力アップと有酸素運動に取り組む大人向けのクラス。
らくトレ (水中健康運動)
前半は腰痛・関節痛の予防を意識したストレッチ、後半は初心者向けのスイムやウォーキングを行う大人向けのクラス。
学童コース
小中学生が対象。23段階のカリキュラムに沿って、4泳法の習得とルール・マナーを指導する。
幼児コース
3歳から小学校入学前までが対象。23段階のカリキュラムで、4泳法の練習まで少しずつ進める。
ベビーコース
生後6か月から3歳までが対象。保護者と一緒に、月齢や泳力に合わせて体を動かしながら水に親しむ。