水中ウォーキング・らくらく流水健康

仲間と話しながら水中を歩く教室と、フローマシンの流水を利用して年齢を問わず取り組める水中運動。

アクア

水の特性を生かし、音楽の軽快なリズムに合わせて水中で全身を動かす大人向けのプログラム。

成人スイミング

全く泳げない人から大会出場を目指す人まで、泳力に合わせてコースを選べる大人向けのスイミング。

ジュニアスイミング

独自の25段階のカリキュラムで、幼児プールでの水慣れから4泳法、個人メドレーのタイムテストまで進む。着衣水泳も定期的に行う。

ベビースイミング

保護者と一緒に水に入る親子のクラス。声をかけ合いながら水中で体を動かし、親子のふれあいを深める。