スポーツハイツ
アクアエクササイズ
18歳以上向けの水中運動クラス。水中での有酸素運動で運動不足を解消し、健康の維持や生活習慣病の予防を図る。
マスターズクラス
16歳以上が対象で泳力は問わない。泳力別にクラスが分かれ、時間内なら振替が自由。マスターズ大会への参加も目指せる。泳げない大人向けのビギナークラスもある。
選手育成クラス
小学生以上でコーチの推薦を受けた子どもが年齢・レベル別に練習する競技クラス。ジュニアオリンピックでの優勝を目標にしている。
小中学生クラス
小中学生向けの水泳クラス。競泳4泳法に加え、2002年からオーストラリア・ロイヤル・ライフセービング協会のスイム＆サバイブを取り入れ、水の事故への備えも教える。
幼児クラス
3歳から6歳向け。まず水に慣れることから始め、体を動かして体力をつけながら、友達との関わりの中で積極性や思いやりも育てる。日曜に隔週で通えるクラスもある。
ベビースイミングクラス
生後6か月から2歳11か月までの赤ちゃんと保護者のクラス。広いプールで全身を動かし、親子のふれあいや保護者同士の交流の場にもなる。