水中運動プログラム

水中ならではの水の抵抗を生かして、短い時間で効率よく体を動かせる運動プログラム。各スイミングコースとは別に開かれている。

成人・レディーススイミングコース

大人向けの水泳コース。泳ぎの技術を高めたい人や健康維持を目的とする人が、泳力に合わせて練習する。

選手育成コース

スクール内の記録会から上位の大会出場を目指し、競泳の技術と体力を高める選手向けのコース。

キッズ・ジュニアスイミングコース

2歳半から15歳までを対象に、泳力別のグループで基礎から4泳法まで段階的に指導する子ども向けのコース。

ベビースイミングコース

生後5〜6か月から2歳半ごろまでの赤ちゃんと保護者が一緒にプールに入る親子コース。水遊びを通じてスキンシップを楽しむ。