アクアエクササイズ

水の抵抗や浮力を使い、顔をつけずに体力づくりや脂肪燃焼を図る水中運動のプログラム。膝や腰に不安がある人も取り組みやすい。

成人スイムレッスン

中学生以上が対象。全く泳げない人向けの初級クラスから、技術を高めるマスターズクラスまで段階的に学べる。

小中学生クラス

6歳から中学生まで。毎月進級を目指せるカリキュラムで泳法を学び、溺れそうなときに身を守るサバイバルスイムも練習する。

幼児クラス (4〜5歳)

4〜5歳向け。自主性を大切にしながら段階的に泳ぎを覚え、進級テストで次のステップへ進む。

幼児クラス (2〜3歳)

2〜3歳向けのクラス。シュタイナーの考え方を取り入れ、無理強いせず本人のペースで水に親しむ。